Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2018
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58,6 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1772 kcal
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Fett: 98,41g | Eiw: 85,73g | Kohlh: 141,99g.
Frühstück: Wilhelm Brandenburg Hausmacher Leberwurst, Bio Planete Protein Kürbiskernmehl, Zwiebeln, Cocktailtomaten, Hanföl, Zarte Haferflocken, Weizenkeime, Leinsamen, Flohsamenschalen, Kakao Noir, Zarte Haferflocken, Haselnüsse, Tahin, Sauerkraut, Diamant Vollkorn Dinkelmehl, Zwiebeln, Salz, Gebirgsjäger Edelsalami, Rügener Bade Junge der Cremige. Mittagessen: Wilhelm Brandenburg Hausmacher Leberwurst, Kohlrabi, BioBio Sonnenblumenkerne , Kichererbsen Getrocknet, Aldi Kalifornische Walnusskerne, Schwarze Oliven, Zitrone, Schafskäse, Magerquark, Weißkohl, Aprikosen, Heidelbeeren. Abendessen: Erdnüsse mit Schale, Gurke (mit Schale). Snacks/Sonstiges: Aprikosen, SchapfenMühle Weizenkeime, SchapfenMühle Dinkelkleie Premium, Spreewaldhof Sauerkraut, Alnatura Apfelessig, Viva Vital Zarte Haferflocken, Sojabohnen, Chia Samen, K-Bio Dinkelmehl Vollkorn, Dinkelkleie Premium, Ardilla Soft Pflaumen, Sweet Valley Haselnusskerne, Bauckhof Kichererbsenmehl, Birnen, Getrocknete Feigen, Edeka La France Ziegenfrischkäse Taler. mehr...
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1953 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Mountainbike - 20 Minuten, Heimtrainer (Mäßig) - 37 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Hausarbeit - 35 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Mausü2016's Gewichtsverlauf
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