Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2018
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47,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1887 kcal
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Fett: 77,71g | Eiw: 93,32g | Kohlh: 211,45g.
Frühstück: Radieschen, Alpenmark Körniger Frischkäse Leicht, Dinkelbrötchen, Gurke (mit Schale), Gekochtes Ei. Mittagessen: Aldi Parmigiano Reggiano, Gurke (mit Schale). Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Milbona Quark Magerstufe. Snacks/Sonstiges: Ferrero Küsschen , Gummibärchen, Äpfel. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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