Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2012
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77,6 kg
Bisher verloren: 24,0 kg.
Still to go: 21,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1997 kcal
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Fett: 108,55g | Eiw: 91,72g | Kohlh: 173,48g.
Frühstück: Sweet Cinnamon Bun, No Calorie Sweetener, 100% Natural Oats & Whey - Vanilla Bean, 1% milk, Coffee. Mittagessen: grilled chicken, potato and egg salad, Milk Chocolate Peanut Butter Bar, land o lakes spread, roast beef, mashed potato, peas and carrots. Abendessen: taffy, hershey kisses, peanut butter, balsamic vin, salad, lobster mac and cheese. mehr...
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2512 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Hausarbeit - 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 7,9 kg pro Woche
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JenKatja's Gewichtsverlauf
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