Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2018
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115 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 35 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1141 kcal
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Fett: 34,28g | Eiw: 149,44g | Kohlh: 54,94g.
Frühstück: Увелка Гречка Вареная, Креветки (Вареные или на Пару). Mittagessen: Помидоры, Лук, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица. Abendessen: Консервированный Тунец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Зеленое Яблоко. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Алиса6666's Gewichtsverlauf
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