Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2012
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107,5 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1516 kcal
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Fett: 36,52g | Eiw: 108,39g | Kohlh: 199,52g.
Frühstück: Nutri-Grain Cereal Bar - Apple Cinnamon. Mittagessen: Grapes, White Bread, Mayonnaise, Chunk Light Tuna in Water. Abendessen: Ritz Snack Crackers, Bluecrab spread, Whole Kernel Sweet Corn, Boneless Skinless Chicken Breasts, Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Sonstiges: SuperMoist German Chocolate Cake Mix, Red Delicious Apples, Special K Protein Meal Bar - Chocolate Peanut Butter, Total Lean Shake 25 - Rich Chocolate. mehr...
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Verlust von 2,7 kg pro Woche
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Dave6982's Gewichtsverlauf
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