Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2018
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102,1 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2143 kcal
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Fett: 102,05g | Eiw: 119,58g | Kohlh: 194,68g.
Frühstück: Сыр Маасдам, Край Каравай Хлеб "Чабатта", Сливочное Масло, Кофе с Сахаром, Рыба под Маринадом, Помидоры. Mittagessen: Виктория Пирожное Графские Развалины, Рыба под Маринадом, Капуста Тушеная. Abendessen: Тефтели с Рисом, Рыба под Маринадом, Яйцо Всмятку, ВкусВилл Сметана 15%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Миндаль, Rich Томатный Сок. mehr...
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579 kcal
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Bewegung:
Wandern - 19 Minuten, Schwimmen (Mäßig) - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 11 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Т а т ь я н а's Gewichtsverlauf
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