|
Tam diyet yapmaya odaklanıyorum doğumgünü pasta anam çeçenlere özgü yemeklerimizden
|
78,5 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2821 kcal
|
Fett: 166,88g | Eiw: 181,88g | Kohlh: 179,11g.
Mittagessen: Mevsim Salata, Limon, Zeytinyağı, Sezar Salata Sosu, Kemiksiz Tavuk Pirzola, Poğaça. Abendessen: Söke Tam Buğday Unu, Kemiksiz Tavuk Pirzola, Kemiksiz Tavuk Pirzola. Snacks/Sonstiges: Böğürtlenli Pasta. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jaankat's Gewichtsverlauf
|