Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2018
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73,3 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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569 kcal
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Fett: 13,77g | Eiw: 39,10g | Kohlh: 74,18g.
Frühstück: Manzana Roja, Yogurísimo Yogurt Bebible, Café con Leche Descremada, Lactal Pan Lactal Salvado. Mittagessen: Huevo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). mehr...
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2085 kcal
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Bewegung:
Laufen - 13 Km/h - 45 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Apple Health - 15 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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