Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2018
|
58,6 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1270 kcal
|
Fett: 56,03g | Eiw: 92,99g | Kohlh: 104,23g.
Frühstück: Linsen, Karotten, Weizenkeime, Basilikum, Erdnüsse mit Schale, Leinsamen, Gebirgsjäger Edelsalami, Wilhelm Brandenburg Hausmacher Leberwurst, Viva Vital Zarte Haferflocken, Bio Planete Protein Kürbiskernmehl, Chiron Hanföl, Diamant Vollkorn Dinkelmehl, Flohsamenschalen. Mittagessen: Quinoa, Sojabohnen , Senf Scharf, Sonnenblumenkerne, Amaranth, Zitrone, Radieschen, Spargel, Knoblauch, Aprikosen, Zitrone, Lachs. Abendessen: Linsen, Linsen, Spreewaldhof Sauerkraut, Karotten, Weizenkeime, Basilikum, Erdnüsse mit Schale, Rügener Bade Junge der Cremige. Snacks/Sonstiges: Bergader Almkäse Leicht. mehr...
|
|
1831 kcal
|
Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Hausarbeit - 35 Minuten, Heimtrainer (Mäßig) - 20 Minuten, Mountainbike - 20 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mausü2016's Gewichtsverlauf
|