Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2018
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87 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1500 kcal
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Fett: 54,58g | Eiw: 68,22g | Kohlh: 133,31g.
Frühstück: Bauerngut Grill-Bratwurst, Tomaten, Spiegelei, Rohmilch, Schwarztee. Mittagessen: Gut & Günstig Frühlingsrollen Huhn, Maggi Thai-Kokos Suppe, Erasco Hühner Nudel-Topf. Abendessen: Weißwein, REWE Bäcker Brötchen, REWE Alaska Seelachsfilet Paniert. Snacks/Sonstiges: Käse. mehr...
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3672 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 3 Stunden, Stehen - 2 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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