Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2018
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46 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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831 kcal
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Fett: 13,36g | Eiw: 17,43g | Kohlh: 163,94g.
Frühstück: Jahe, Kue Apem, Wall's Cornetto Black & White. Abendessen: Nasi Putih, Mie Telur (Ditambah, Masak). Snacks/Sonstiges: Melon, Semangka. mehr...
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1552 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Minuten, Stehen - 6 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 23 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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bellaurea's Gewichtsverlauf
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