Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2018
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67,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1093 kcal
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Fett: 77,70g | Eiw: 72,78g | Kohlh: 25,03g.
Frühstück: Light Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Appleton Farms Premium Pork Sausage, Trader Joe's Hass Avocado, Goldhen Grade A Large Eggs, Colby Jack Cheese. Abendessen: Daisy Sour Cream, Tomatoes, Lettuce, Kraft Natural Finely Shredded Sharp Cheddar Cheese, Simply Nature Thick & Chunky Medium Salsa, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Snacks/Sonstiges: Blueberries, Ideallean BCAA, Friendly Farms Unsweetened Vanilla Almond Milk, IdealFit Ideal Lean Vanilla Protein Shake, Countryside Creamery Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds), International Delight Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer. mehr...
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1646 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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