Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2018
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96,5 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 27,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1293 kcal
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Fett: 61,20g | Eiw: 73,67g | Kohlh: 115,83g.
Frühstück: Простоквашино Сметана из Топленых Сливок 15%, Творожная Запеканка с Изюмом, Зеленый Чай. Mittagessen: Настюша Хлеб Бородинский, Говядина Отварная, Рассольник. Abendessen: Простоквашино Сметана из Топленых Сливок 15%, Помидоры, Котлета Куриная. Snacks/Sonstiges: Фундук Фундук, Черешня. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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