Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2018
|
69,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1321 kcal
|
Fett: 53,03g | Eiw: 75,99g | Kohlh: 141,62g.
Frühstück: Кофе, Черешня, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Альпенгурт Сливки 10%, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Mittagessen: Коровка из Кореновки Масло Сливочное 82,5%, Магнит Сыр Голландский, ИП Ложник Хлеб "Городской", Яичный Белок, Простоквашино Сметана 15%, Укроп, Картофель Отварной, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Морковь, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. Abendessen: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (с Кожурой), Капуста, Подсолнечное Масло, Курица Вареная, Куриный Бульон, Желатин Пищевой. Snacks/Sonstiges: Черешня, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сыр Домашний. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Наташа.13's Gewichtsverlauf
|