Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2018
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58,7 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1779 kcal
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Fett: 81,53g | Eiw: 79,81g | Kohlh: 183,52g.
Frühstück: Hanföl, Zarte Haferflocken, Weizenkeime, Leinsamen, Flohsamenschalen, Croissant, Quinoa, Tomaten Passiert, Sojabohnen , Zwiebeln, Weizenvollkornmehl, Wilhelm Brandenburg Hausmacher Leberwurst, Aprikosen, Gebirgsjäger Edelsalami, Bio Planete Protein Kürbiskernmehl, Spreewaldhof Sauerkraut, Linsen, Haselnüsse. Mittagessen: Schwarze Oliven, Olivenöl, Eisbergsalat, Costa Pizza mit Garnelen. Abendessen: Kichererbsen Getrocknet, SchapfenMühle Weizenkeime, Bio Planete Protein Kürbiskernmehl, Petersilie, Radieschen, Alnatura Apfelessig, Olivenöl, Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Gemischte Blattsalate, Tomaten. Snacks/Sonstiges: Tahin, Magerquark. mehr...
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2754 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Hausarbeit - 35 Minuten, Mountainbike - 2 Stunden und 48 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 37 Minuten, Kochen - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Mausü2016's Gewichtsverlauf
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