Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2018
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76 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1787 kcal
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Fett: 85,05g | Eiw: 69,18g | Kohlh: 183,40g.
Frühstück: Café com Açúcar. Mittagessen: Carne de Vaca do Filé Mignon (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Alface, Cenouras, Camil Arroz 7 Cereais Integrais, Hellmann's Maionese, Quero Feijão Carioca. Abendessen: Walmart Queijo Mussarela, Hellmann's Maionese, Ovo Frito, Pão Francês, Heinz Ketchup. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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dienerl's Gewichtsverlauf
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