Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2018
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79,9 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2162 kcal
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Fett: 94,25g | Eiw: 90,77g | Kohlh: 246,11g.
Frühstück: Rainbow Kauralese, Valio Rasvaton Piimä, Omenat, Rusinat, Risetti Pellavansiemenrouhe, Finax Psyllium, Mass Ibcaa, Rainbow Hedelmämysli, Kahvi, Marli Natur Neljä Hedelmää. Mittagessen: Karjalanpiirakka, Flora Vähärasvaisempi Margariini, Rainbow Keittokinkku, Rainbow Kermajuusto. Abendessen: Uudet Perunat, HK Katalonian Carlos, Rainbow Tumma Lager Alkoholiton Olut. Snacks/Sonstiges: Flora Kevyt Levite, Rainbow Kermajuusto, Rainbow Keittokinkku, Oululainen Jälkiuunipala, Ingman Suolainen Kinuski Jäätelö. mehr...
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2366 kcal
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Bewegung:
Lesen - 2 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 10 Stunden, Sitzen - 3 Stunden, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Apple Health - 0 Minuten. mehr...
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Zunahme von 8,4 kg pro Woche
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