|
Наконец-то хоть такой сдвиг, а то совсем вес уходит печально🙄🙄🙄
|
69,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1558 kcal
|
Fett: 56,24g | Eiw: 87,96g | Kohlh: 185,69g.
Frühstück: ВкусВилл Варенье из Жимолости, Любимо Ряженка , Творог 5%, Кофе с Молоком. Mittagessen: Чай, Картофель Тушеный с Мясом. Abendessen: Яблоко, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Sonstiges: ВНИМИ Сибирь Биолакт Д, Банан, Карамель, Сухой Жареный Несоленый Арахис. mehr...
|
|
2125 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 12 Stunden, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
iriska.shishlak's Gewichtsverlauf
|