Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2018
|
57,5 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2056 kcal
|
Fett: 88,48g | Eiw: 121,86g | Kohlh: 204,06g.
Frühstück: Рафинад, Капучино, Яйцо Всмятку, Смак Хлеб Таежный, Умалат Сыр Чечил. Mittagessen: Красное Яблоко, Избенка Квас, Лента Окрошка с Мясом. Abendessen: Перекресток Авокадо , Капустный Салат, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Тандер Сыр Российский 50%, Куриная Грудка Вареная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сибас Запечённый, Хлебный Дом Лаваш Армянский. Snacks/Sonstiges: Тюменьмолоко Кефир 2,5%, Коркунов Шоколад Горький с Цельным Миндалем, Капучино, Черешня, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Лента Арахис Жареный Соленый . mehr...
|
|
1522 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 1 Minute, Ruhen - 13 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oxana35's Gewichtsverlauf
|