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93,100
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93,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 27,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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861 kcal
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Fett: 40,48g | Eiw: 51,33g | Kohlh: 84,92g.
Frühstück: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Кофе (из Молотых Зерен), Творог 5%, Сыр Синий или Рокфор. Mittagessen: Грейпфрут (Розовый и Красный), Суп Овощной, Хлеб Бородинский. Abendessen: Tess Зеленый Чай, Tess Зеленый Чай. Snacks/Sonstiges: Healthy Food Творожная Запеканка, Curtis Чай Зеленый. mehr...
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2366 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Lanushka-SK's Gewichtsverlauf
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