Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2018
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86,5 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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781 kcal
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Fett: 32,95g | Eiw: 78,16g | Kohlh: 44,21g.
Frühstück: Rohmilch, Schwarztee, Dosentomaten, Rügenfisch Kipper Snack. Mittagessen: Lidl Arriba Superieur, Frankenland Joghurt Mild 3,5%. Abendessen: Gefro Tomatensuppe, Weißkohl, Kohlrabi, Hähnchenbrustfilet. mehr...
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2743 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde, Stehen - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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