Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2018
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63 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1915 kcal
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Fett: 86,36g | Eiw: 74,14g | Kohlh: 209,08g.
Frühstück: Ленивая Овсянка. Mittagessen: Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макфа Макароны Отварные. Abendessen: Пятерочка Банан, Вода. Snacks/Sonstiges: Сваренное Вкрутую Яйцо, Сыр Российский, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Зеленый Чай, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Хлеб Цельнозерновой, Печеночный Паштет (Консервы), Авокадо Авокадо, Хлеб Цельнозерновой. mehr...
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1734 kcal
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Bewegung:
Stepper - 19 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 6 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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for_katrin's Gewichtsverlauf
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