Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2018
|
68,5 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1278 kcal
|
Fett: 53,40g | Eiw: 82,92g | Kohlh: 119,78g.
Frühstück: Окское Яйцо Отборное, Помидоры, Мёд От Макарыча, Пятерочка Лук Репчатый, Сладкий Красный Перец, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. Mittagessen: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Мираторг Филе Без Кожи Цыпленка-Бройлера. Abendessen: Леовит Champ! Protein Bar, Огурец, Рыба под маринадом. Snacks/Sonstiges: Дивный Берег Семга Соленая , Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Alpen Gold Мороженое. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
ooohhhhhhh's Gewichtsverlauf
|