Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2018
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121,2 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 53,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1022 kcal
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Fett: 39,61g | Eiw: 32,42g | Kohlh: 152,23g.
Frühstück: Driscoll's Raspberries, Trader Joe's Organic Strawberries, Nectarines . Mittagessen: Sabra Roasted Garlic Hummus, Blue Diamond Low Sodium Almonds, Butternut Winter Squash (with Salt, Cooked, Baked) , Trader Joe's Carrot & Celery Sticks. Abendessen: Green Giant Cauliflower & Sweet Potato , Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Morningstar Farms Chik Patties Breaded Veggie Patties. Snacks/Sonstiges: Teddie Smooth Old Fashioned All Natural Peanut Butter, Trader Joe's Organic Fuji Apples, Tazo Organic Black Tea, Half and Half Cream, Nabisco Triscuit with Hint of Salt Crackers, Bananas , Happy Farms String Cheese Low-Moisture Part-Skim Mozzarella Cheese. mehr...
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3131 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 17,4 kg pro Woche
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Ashleye698's Gewichtsverlauf
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