Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2018
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75,7 kg
Bisher verloren: 24,0 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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936 kcal
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Fett: 40,51g | Eiw: 38,85g | Kohlh: 104,46g.
Mittagessen: Baby Spinach, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Kraft Greek Feta & Oregano Calorie Wise Salad Dressing, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Abendessen: Blueberry Muffins, Ground Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled), Wonder Hamburger Buns, Macaroni or Pasta Salad, Potato Salad with Egg. mehr...
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1945 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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 Kommentare
06 Jun 18 vom Mitglied: zenini
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SharonMWa's Gewichtsverlauf
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