Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2018
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75,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2343 kcal
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Fett: 82,77g | Eiw: 128,29g | Kohlh: 270,14g.
Frühstück: Mel, Banana Nanica, Quaker Aveia em Flocos, Da Terrinha Tapioca, Omelete ou Ovos Mexidos, Dolce Gusto Café Au Lait. Mittagessen: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Patinho. Abendessen: Frango Xadrez, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Pizza Doce, Arcor Bala Butter Toffees Sabor Leite. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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Michael Haro's Gewichtsverlauf
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