Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2018
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83 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2133 kcal
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Fett: 132,66g | Eiw: 104,57g | Kohlh: 131,27g.
Frühstück: Сахарный Песок, Простоквашино Творог 2%, Масло Подсолнечное, Макароны Отварные, Котлета Куриная, Клубника. Mittagessen: Чай Несладкий, Масло Подсолнечное, Жареное Яйцо, Сосиски Молочные. Abendessen: Чай Несладкий, Печенье. mehr...
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2885 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 36 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 54 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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dep-pavel-v's Gewichtsverlauf
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