|
идём к целе мелкими шагами )
|
74,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1352 kcal
|
Fett: 55,55g | Eiw: 78,41g | Kohlh: 135,37g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Редис, Покровский Сыр, Колбаса Варено-Копченая, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински. Mittagessen: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Вареники с Капустой. Abendessen: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Куриные Голени. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Красное, Простоквашино Кефир 3,2%. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Алена на ПП's Gewichtsverlauf
|