|
жир 26,1%
|
60,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1271 kcal
|
Fett: 43,18g | Eiw: 118,82g | Kohlh: 101,11g.
Frühstück: 4 Сезона Слива без Косточки, Амурское Раздолье Молоко 1,5%, Яйцо, Простоквашино Творожок 0%, Русский аппетит Кокосовая Стружка Сушеная, Амурское Раздолье Молоко 1,5%, ООО "ПЕРВЫЙ ДИЕТИЧЕСКИЙ " Какао - Порошок Обезжиренный, Алейка Хлопья 4 Злака. Mittagessen: Куриное Филе, Помидоры Черри, Амурское Раздолье Молоко 1,5%, Maxler 100% Whey Protein Ultrafiltration Шоколад. Abendessen: Амурский Гурман Вареники с Капустой и Мясом, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Микс, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Яйцо, 4 Сезона Мексиканская Смесь. Snacks/Sonstiges: Фруктовая Энергия Трио. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
irena.001's Gewichtsverlauf
|