Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2018
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79 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1390 kcal
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Fett: 42,93g | Eiw: 89,04g | Kohlh: 171,38g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Просто Мёд, Белый Город Молоко 2.5%, Верное Средство Льняная Каша. Mittagessen: Отруби, Молоко, Гречка с Курицей. Abendessen: Цезарь Пельмени. Snacks/Sonstiges: Вода, Universal Nutrition Animal Flex, Яблоко Желтое, Коровкино Творог 2%, Бабушкино Лукошко Горбуша Картофель, Doppel Herz Омега-3, Банан. mehr...
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2707 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Musizieren - 1 Stunde, Körperpflege - 30 Minuten, Sex - 25 Minuten, Gesang - 1 Stunde, Schlafen - 10 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 9 Minuten, Kochen - 40 Minuten, Treppensteigen - 4 Minuten, Putzen - 1 Stunde, Duschen - 12 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Cyberhydra's Gewichtsverlauf
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