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93,200
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93,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 27,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1350 kcal
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Fett: 49,66g | Eiw: 61,42g | Kohlh: 169,91g.
Frühstück: Яблоко Голден, Кофе (из Молотых Зерен), Творог 5%, Сыр Синий или Рокфор. Mittagessen: Семейка Озби Хлебные Палочки с Кунжутом , Bio Баланс Био Йогурт Натуральные Злаки. Abendessen: Tess Зеленый Чай. Snacks/Sonstiges: Curtis Чай Зеленый, Healthy Food Творожная Запеканка. mehr...
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2368 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Lanushka-SK's Gewichtsverlauf
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