Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2018
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53,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1384 kcal
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Fett: 44,71g | Eiw: 93,23g | Kohlh: 155,73g.
Frühstück: Изюм, Мудрий Овсянка Геркулес, Мёд, Семена Льна, Golden Kings of Ukraine Овсяные Отруби, Кофе, Сыр Российский. Mittagessen: Клубника, Компот, Растительное Масло, Капуста, Плов с Курицей, Гречневый Суп. Abendessen: Сыр Российский, Растительное Масло, Торчин Горчица Лимоная, Капуста, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Nescafe Кофе 3В1 Original, Яготинский Сыр Кисломолочный (для Детей). mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Lera MR's Gewichtsverlauf
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