Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2018
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71,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1562 kcal
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Fett: 76,34g | Eiw: 85,33g | Kohlh: 133,89g.
Frühstück: Nature's Gift Gedroogd Fruit en Pittenmix, Kokossnippers, Lijnzaad, Milbona Skyr Framboos. Mittagessen: AH Goudse Kaas Oud 48+, Melkan Roomboter Ongezouten, Rivercote Volkoren Crackers Complets. Abendessen: Knorr Durum. Snacks/Sonstiges: Sondey Kandijkoeken, Linessa Yoghurt Perzik, Crownfield Mueslireep Hazelnut + Almond. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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