Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2012
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67,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 2,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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123 kcal
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Fett: 2,50g | Eiw: 13,00g | Kohlh: 14,00g.
Frühstück: Digestive Health Cottage Cheese, Coffee with Skim Milk, vitafusion PreNatal Gummy Vitamin. mehr...
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2007 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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