Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2018
|
84,2 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 26,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1391 kcal
|
Fett: 38,04g | Eiw: 64,85g | Kohlh: 201,27g.
Frühstück: Соярус Соевый Напиток, Леовит Батончик Яблоко с Корицей для Стройности, Кофе Эспрессо, Сгущенка, Веселый Молочник Сметана 15%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Mittagessen: Веселый Молочник Сметана 15%, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Глобус Морковь Отварная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Abendessen: Ржаные Хлебцы, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Толстолобик, Картофель Отварной, Рыбный Бульон. Snacks/Sonstiges: Абрикосы, Зеленый Горошек (Замороженный), Сладкие Истории Зефир с Клюквой, Ашан Сыр Чанах 45%, Ржаные Хлебцы, Банан. mehr...
|
|
2361 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
NariTroy's Gewichtsverlauf
|