Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2010
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80,0 kg
Bisher verloren: 13,0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2965 kcal
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Fett: 119,89g | Eiw: 122,84g | Kohlh: 361,01g.
Frühstück: kashi go lean, 2% milk, non dairy creamer, Light Fat Free Yogurt, coffee. Mittagessen: kraft balsamic, almond, grated cheese colby jack. Abendessen: 15" Pepperoni To-Go Pizza. Snacks/Sonstiges: candy, Smart Pop! 94% Fat Free Butter Popcorn. mehr...
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3166 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden, Stehen - 2 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden und 6 Minuten, Morning Run - 54 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Collazos's Gewichtsverlauf
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