Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2018
|
97,2 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 28,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1397 kcal
|
Fett: 37,30g | Eiw: 86,39g | Kohlh: 182,10g.
Frühstück: Черешня, Простоквашино Молоко 2,5%, Перловка Отварная. Mittagessen: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Куриное Филе на Пару, Простоквашино Сметана из Топленых Сливок 15%, Магнит Сыр Эдам, Помидоры, Капуста. Abendessen: Котлета Куриная, 6 Соток Фасоль Красная. Snacks/Sonstiges: Милава Творог Зернёный 5%, Зеленый Чай, Черешня. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|