Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2018
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68,6 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2090 kcal
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Fett: 61,35g | Eiw: 143,21g | Kohlh: 232,19g.
Frühstück: Milbona Yogurt Natural 1,5% Fat, Now Foods Ultra Omega 3, Noci, BPR Fiocco d'avena Baby Cookie'n Cream. Mittagessen: Calvé Salsa Hot Chicken, Pomodori, Now Foods Ultra Omega 3, Petto di Pollo, Carne, Insalata Mista Verde, Pane Integrale. Abendessen: Vallericca Carote Julienne, Peperoni Rossi Dolci, Now Foods Ultra Omega 3, Lovilio Mozzarella Light, Riso, Olio d'oliva. Snacks/Sonstiges: Simply Market Cacao Amaro in Polvere, Paneangeli Granella di Nocciole, Gallette di Riso, Farina d'avena Integrale Istantanea, Albume d'uovo, Uovo. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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zurca268's Gewichtsverlauf
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