Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2018
|
62,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1912 kcal
|
Fett: 79,19g | Eiw: 91,49g | Kohlh: 222,29g.
Frühstück: Жареная Говядина (Только Постное), Перекресток Голубцы с Мясом и Рисом. Mittagessen: Простоквашино Кефир 1%, Everyday Granola с Орехами и Мёдом, Простоквашино Кефир 1%. Abendessen: Черемушки Лаваш Тонкий, Салат Айсберг, 365 Дней Майонезный Соус Провансаль, Огурец (с Кожурой), Жареная Говядина (Только Постное), Помидоры, Сладкий Красный Перец, Вяленая Говядина, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Лимонад. Snacks/Sonstiges: Шоколадное Печенье, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Milka Toffee Ganznuss, Клубника. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|