Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2018
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56,7 kg
Bisher verloren: 20,6 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1011 kcal
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Fett: 48,36g | Eiw: 67,35g | Kohlh: 83,35g.
Frühstück: Pineapple, Sütaş Light Beyaz Peynir. Mittagessen: Cinnamon, Walnuts, Pınar Light Yoğurt, Unroasted Almonds, Pineapple. Abendessen: Mixed Salad Greens, Baked or Broiled Salmon, Kühne Balzamik Sirke. Snacks/Sonstiges: Sweet Cherries, Starbucks Filtre Kahve (Short), Walnuts, Hazelnuts Filberts, Water, Herbal Tea, Strawberries, Lindt Excellence %70 Cacao, Turkish Coffee, Green Tea. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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bkorulu's Gewichtsverlauf
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