Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2018
|
85,4 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 25,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1545 kcal
|
Fett: 73,86g | Eiw: 89,36g | Kohlh: 122,87g.
Frühstück: Милка Молочный Шоколад, 365 Дней Сыр Тильзитер, Бананы, Белая Поляна Кефир 3,2%, Белая Поляна Творог 5%, Сибирская Клетчатка Корзинка Здоровья. Mittagessen: Бананы, Птицефабрика Зеленецкая Яйцо Столовое, Первая Категория, Устюгмолоко Творог 5%, Свекла Вареная, Птицефабрика Зеленецкая Голубцы Ленивые. Abendessen: Птицефабрика Зеленецкая Голубцы Ленивые. Snacks/Sonstiges: Ударница Зефир "Шармель" со Вкусом Крем-Брюле. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
Тальяра's Gewichtsverlauf
|