Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2018
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56,2 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1202 kcal
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Fett: 19,65g | Eiw: 84,17g | Kohlh: 171,13g.
Frühstück: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Изюм, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Ролл с Лососем. Abendessen: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Зеленый Горошек (Замороженный), Черешня, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль , Квас. mehr...
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1605 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 16,6 kg pro Woche
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kseniavol13's Gewichtsverlauf
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