Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2018
|
75,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1202 kcal
|
Fett: 55,33g | Eiw: 69,05g | Kohlh: 111,25g.
Frühstück: Чай Несладкий, Каша Пшенная на Молоке. Mittagessen: Чай Несладкий, Брокколи, Суп с Фрикадельками. Abendessen: Чай, Шампиньоны Тушеные, Лента Гриб Орешниковый по-Корейский, Шашлык Куриный. Snacks/Sonstiges: Чай, Ермолино Колбаса Вареная Докторская, Магнолия Салат Сырный с Чесноком, Магнит Хлеб Бородинский (Чудесный Край). mehr...
|
|
2162 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 46 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 14 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
lupastik68's Gewichtsverlauf
|