Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2018
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90,5 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 31,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1575 kcal
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Fett: 57,82g | Eiw: 106,16g | Kohlh: 158,08g.
Frühstück: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Bananas, Instant Coffee (made from Powdered), Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Mittagessen: Coca-Cola Diet Coke (20 oz Bottle), Fried Rice, Teriyaki Chicken. Abendessen: Roasted Broiled or Baked Chicken Drumstick (Skin Eaten), Fried Rice. Snacks/Sonstiges: Snickers Snickers Bar (Fun Size), Act II 100 Calorie Butter Mini Popcorn Bags. mehr...
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2405 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 15 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Cheylynn's Gewichtsverlauf
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