Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2018
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106,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3133 kcal
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Fett: 162,67g | Eiw: 211,17g | Kohlh: 205,78g.
Frühstück: Smoked Chicken, Manuka, Tegel, Grapeseed Oil, Pams, 100% Pure, Egg, Chicken, White, Fried, Egg, Chicken, White & Yolk, Fried, Countdown Shaved Ham, Anchor Blue Milk, White Sugar, Pams & Chelsea. Abendessen: Mainland Mild Cheese, Smoked Chicken, Manuka, Tegel, Pams BBQ Sauce, Tortillas, Wholegrain, Pams, Flavoured Croutons, Chorizo and Cheese. Snacks/Sonstiges: White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Olympic Weightlifter's Gewichtsverlauf
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