Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2018
|
79,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1223 kcal
|
Fett: 45,99g | Eiw: 77,70g | Kohlh: 125,94g.
Frühstück: Чай с Сахаром, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, ВкусВилл Каша Молочная Геркулесовая. Mittagessen: Свинина Тушеная, Куриные Грудки (Запеченые), Булгур (Вареный). Abendessen: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Активия Йогурт Био+Протеиновая, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Оливковым Маслом и Морской Солью, Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
|
Verlust von 8,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tamiyana's Gewichtsverlauf
|