Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2018
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78,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1598 kcal
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Fett: 66,95g | Eiw: 123,43g | Kohlh: 136,04g.
Frühstück: Творожный Десерт, Черешня, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко 0,5%, Кубань Матушка Отруби Овсяные, Яйцо. Mittagessen: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста, Навага, Гречка. Abendessen: Энержи Коктейль. Snacks/Sonstiges: Творог 9%, Яичный Белок, Грецкие Орехи, Куриные Котлеты на Пару. mehr...
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2002 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Vera_Myr's Gewichtsverlauf
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