Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2018
|
54,1 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1271 kcal
|
Fett: 58,08g | Eiw: 80,06g | Kohlh: 102,75g.
Frühstück: Ашан Конфитюр Клубника, Президент Сыр Бри, Галактика Смусси Йогуртовый Манго-Маракуйя, Родная Природа Сыр Адыгейский, Табрис Индейка Филе на Гриле, Barilla Макароны Отварные, Печеное Яблоко. Mittagessen: Родная Природа Сыр Адыгейский, Белая Дача Молодой Шпинат, ВкусВилл Фасоль Натуральная Белая , Табрис Индейка Филе на Гриле. Abendessen: Белковый Омлет, Президент Сыр Бри. Snacks/Sonstiges: Брест Литовск Кефир 1%, Ашан Конфитюр Клубника, Грецкие Орехи, Финик. mehr...
|
|
1659 kcal
|
Bewegung:
Cardio - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
JuliaOmsk's Gewichtsverlauf
|