|
Вроде я и не против, что так медленно набираю.. но понимаю, что надо быстрее😭
Надо собираться с силами((
|
39,3 kg
Bisher verloren: 29,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1102 kcal
|
Fett: 26,50g | Eiw: 40,28g | Kohlh: 179,28g.
Frühstück: 365 Дней Горчица Русская, Овсяная Каша на Воде, Greenfield Чай Черный. Mittagessen: Свинина Постная Отварная, Креветки (Вареные или на Пару), Щи Кислые на Воде без Мяса, Хлеб Бородинский. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Махеевъ Кетчуп Лечо, Перловая Каша, Свинина Тушёная Постная. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Экопродукт Сушеные Грибы Ассорти, Морковь, Rainbow Сыр Kermajuusto 31%, Хлеб Бородинский, Stailon Лакомство Вишня в Желе, Ehrmann Grand Dessert Double Toffee , Капуста Белокочанная, Pepsi Pepsi Light, Пискаревский Ацидобифилин Сладкий 2,2%. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
annasputay's Gewichtsverlauf
|