Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2018
|
86,5 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1627 kcal
|
Fett: 45,90g | Eiw: 103,96g | Kohlh: 199,99g.
Mittagessen: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Финик, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Velle Овсяный Перекус Лесные Ягоды. Abendessen: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Лента Свекла с Чесноком, Кефир 1%, Ремит Балык Дарницкий. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
|
verga2003's Gewichtsverlauf
|